Le pouvoir de l'intention

Le pouvoir de l'intention

Lorsque que nous méditons, nous commençons à ralentir et à créer de l'espace vers plus de clarté d'esprit, c'est dans cet espace que nous pouvons commencer à nous mettre en relation avec nos désirs les plus profonds.

Et à formuler des intentions sur ce que nous aimerions réaliser dans nos vies, cette pratique consistant à formuler une intention est connue en sanskrit sous le nom de Sankalpa.

Lors de sa formulation, il est souvent recommandé d'exprimer le Sankalpa comme une courte phrase positive et énoncer au présent comme si cela se produisait déjà.

Une intention peut ressembler par exemple à quelque chose comme, je suis heureux ou  je suis dans l'abondance ou j'ai confiance en moi,

Une fois que nous avons clairement défini notre intention, nous plaçons notre attention sur cette intention pendant quelques respirations consciente en concentrant notre attention sur cette intention , nous permettant à la graine de ce que nous aimerions voir se manifester dans nos vies de s'implanter au plus profond de nous-même.

Bien sûr, les graines ont besoin de plus qu'une simple intention pour pousser elles ont besoin de soins et d'être nourri dans le temps, d'arrosage, de lumière du soleil, pour que toute intention que nous implantons pendant notre esprit puisse ensuite être suivi d'une action dans le monde.

Mais la graine est la première étape est peut-être la plus importante car sans elle nous n'avons pas vraiment de vision claire d'où nous voulons aller ,ou de ce que nous voulons qu'il se passe.

Lorsque nous mettons notre attention sur notre intention, ce sur quoi nous choisissons de nous concentrer peut alors commencer à se développer, alors si vous le souhaitez avec un esprit clair et un cœur ouvert remarqué simplement s'il y a une intention , un Sankalpa que vous aimeriez implanter en vous aujourd'hui.

Si quelque chose émerge, voyez si vous pouvez exprimer cette intention au présent comme si elle se produisait déjà et une fois que votre intention est clair dans votre esprit et dans votre cœur répéter vous la mentalement plusieurs fois.

"Prenez soin de vous"

Léa

Eveil et minéraux

Source : Application Down Dog