Capsules d'huile de lin BIO

INDICATIONS TECHNIQUES

Nom botanique : Linum usitatissimum
Synonymes : lin usuel, lin de Riga
Famille : linacées
Partie utilisée : graines
Préparation : capsules de gélatine BIO contenant de l’huile de graines de lin
Cultivé/sauvage : agriculture biologique

COMPOSITION D’UNE CAPSULE D'HUILE DE LIN BIO

• Une capsule contient : huile de graines de lin (Linum usitatissimum) dosée à 270 mg.
• L’enrobage de la capsule est en gélatine (59%)*, glycérol (31%) et eau purifiée (10%).
• Poids net d’une capsule : 270 mg

PROPRIÉTÉS ET UTILISATIONS DES GÉLULES D'HUILE DE LIN

Mode d’emploi des gélules d'huile de lin :

• 5 capsules par jour.
• Portion journalière (5 capsules) : Lin: 1350mg, Acide gamma linolénique: 675mg

Propriétés organoleptiques de l’huile de lin :

• Aspect : huile fluide
• Couleur : jaune-or
• Odeur : prononcée, forte (ne pas consommer si l’odeur est rance)

Composants et bienfaits de l’huile de lin en capsules :

• Oméga-3 : acide linolénique
• Oméga-6 : acide linoléique
• Protéines
• Mucilages
• Stérols, lignanes et flavonoïdes

Conditions de conservation des capsules d'huile de lin bio:

L’huile de lin peut s’oxyder rapidement : à conserver dans un endroit frais et sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur. Ne pas consommer si l’huile possède une odeur désagréable.
Pour cette raison, les capsules d’huile utilisées par voie interne sont préférées à l’huile liquide, qui s’oxydera plus facilement.

AUTRES UTILISATIONS POSSIBLES DE L’HUILE DE LIN

Bien que la capsule reste la forme la plus pratique, l'huile de lin est disponible sous d’autres formes :

• Huile : peut s’utiliser en usage externe comme interne, plus polyvalente que les capsules, elle possède cependant un désavantage important : elle s’oxyde rapidement et devient potentiellement rance et impropre à la consommation. Pour l’usage interne, les capsules sont donc préférées.
• Graines telles qu’elles : en usage interne à avaler avec un grand verre d’eau ou en décoction à faire bouillir préalablement
• Farine : à diluer dans l’eau en usage interne ou en usage externe en cataplasme

PRÉCAUTIONS D’UTILISATION DES CAPSULES D'HUILE DE LIN

• 3 premiers mois de grossesse : NON
• Femmes enceintes et allaitantes : NON
• Nourrissons de moins de 6 mois : NON
• Enfants de moins de 8 ans : NON
• Adultes et adolescents : OUI

Précautions particulières pour l'utilisation de capsules d'huile de lin :

L’huile de lin peut contenir des phytooestrogènes, il est donc déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnes ou familiaux de cancer du sein.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Utilisation réservée à l’adulte. Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.

Note importante :

Pour un usage thérapeutique, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Les données résumées ici sont données à titre d’information et ne peuvent engager notre responsabilité.
Les compléments alimentaires décrits ici sont des produits naturels à base de plantes. Ils ne sont pas pour autant sans danger et sans interactions possibles avec d’autres médicaments ou traitements. Il est donc très important de respecter les doses conseillées et de préciser à votre médecin ou votre pharmacien que vous prenez ces produits : lui seul sera à même de déterminer si des interactions existent entre le complément alimentaire et un autre traitement ou médicament que vous prendriez.
Pour un avis médical, en cas de symptômes particuliers ou prolongés, veuillez consulter votre médecin. Lui seul sera à même de réaliser un diagnostic précis et de vous procurer, cas échéant, le traitement le plus approprié.